首页> 饮食频道> 健康食谱> 拉拉熊蛋糕卷

食材用料

芒果 芒果半个,内馅 可可粉 可可粉1/4小匙
20克,糖浆 60克
1又3/4小匙(图案) 10克,内馅
4个 蛋黄 蛋黄3个
40ml 少许
1小匙 150ml,内馅
10克,糖浆 各少许
1小匙

拉拉熊蛋糕卷的做法

1

将3个蛋黄、3个蛋白和1个蛋白分别放入盆中

拉拉熊蛋糕卷的做法
2

把3个蛋黄打散,加入1/2的细砂糖,用电动打蛋器搅打至发白起泡

拉拉熊蛋糕卷的做法
3

加入水搅匀

拉拉熊蛋糕卷的做法
4

加入色拉油搅匀

拉拉熊蛋糕卷的做法
5

加入香草精搅匀

拉拉熊蛋糕卷的做法
6

用电动打蛋器充分搅拌到面糊出现黏性,提起打蛋器,垂滴的面糊在表面形成纹路的程度

拉拉熊蛋糕卷的做法
7

将低筋面粉过筛进蛋黄液中

拉拉熊蛋糕卷的做法
8

在两个碗内分别倒入少许黄色和红色的色素,加少量水混合一下

拉拉熊蛋糕卷的做法
9

准备5个小碗,分别放入面糊:A:1小匙B:1/2小匙C:1小匙D:1/2小匙E:2小匙,再分别再小碗中加入低筋面粉拌匀:A:不用加B:1/4小匙C:1/4小匙D:1/4小匙E:1小匙

拉拉熊蛋糕卷的做法

烹饪技巧

1、蛋黄液加入低筋面粉后用电动打蛋器搅打,面糊便会出筋,做出来的蛋糕会变得柔软而用弹性,卷起来时不易裂开。
2、加入玉米粉是为了让蛋白不易消泡。
3、由于色素很容易染色,所以要一点点的加入混合,色素不用全部用完。
4、奶油要打得稍硬,这样卷蛋糕的时候较好卷。

营养价值

可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
芒果:止呕、生津、益胃