食材用料

白萝卜 白萝卜 白糖 白糖
醋 酱油 酱油

腌萝卜的做法

1

白萝卜洗净去皮,切薄片。

2

充分出水后将水倒掉,加入一大勺白糖,拌匀,静置15分钟。

3

一层萝卜片撒一些盐再叠一层萝卜片如此反复几次后静置15分钟。

4

将析出的水倒掉,并挤干萝卜片中的水分。

5

生抽、陈醋、白糖、少许盐混合后,将萝卜片放入浸泡,要没过萝卜片。

6

盖上保鲜膜(或直接使用密封盒子),冷藏2天左右即可。

烹饪技巧

1、腌萝卜时可适当多放些盐,腌透后攥干萝卜的水份,然后再拌入其它调料;
2、如不急于食用可不用放醋,令其自然发酵5-7天,口感微酸便可食用。
3、辣椒粉一定要熟制,因此在米糊熬制粘稠后趁热倒入烫熟即可,其它调料一定要等辣椒糊晾凉后再放,否则把蒜烫熟了就不好吃了。辣味儿的浓淡可按个人的喜好来添加,喜吃辣可多放些辣椒面。

营养价值

陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统