首页> 饮食频道> 健康食谱> 奶香南瓜糕

食材用料

胡萝卜 胡萝卜适量 南瓜 南瓜250g
糯米粉 糯米粉50g 适量
适量 30g

奶香南瓜糕的做法

1

南瓜去皮,切成薄片

2

放进微波炉叮4分钟

3

取出南瓜,用勺子按压碾成南瓜泥

4

南瓜泥中加入糯米粉、奶粉搅拌均匀

5

案板撒上薄面,将混合面揉成面团

6

面团擀成面饼,切成长条

7

将每根面条揉搓成扁圆形

8

用牙签将面坯造型呈南瓜的条纹

9

胡萝卜切成小条

10

插在南瓜面团上,当做南瓜的小瓜蒂

11

将所有面团整形完毕

12

取一只大盘子盘底抹上少许色拉油

13

将南瓜面团一个个依次摆好

14

凉水上锅蒸,大火烧开后小火蒸制10分钟

15

关火焖1分钟就可以食用了

烹饪技巧

1.南瓜片尽量切得薄一点,这样便于微波加热
2.没有微波炉可以隔水蒸
3.奶粉本身带有糖分,我就没额外加糖
4.南瓜泥本身已经有水分了,无需额外加水和面
5.一定要用糯米粉,普通面粉蒸出来不会有软糯的口感哦

营养价值

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智