首页> 饮食频道> 健康食谱> 松软好吃的抹茶戚风卷

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 白糖 白糖25g
花生油 花生油16g 牛奶 牛奶32g
16g 25g
30g 2g

松软好吃的抹茶戚风卷的做法

1

把蛋清打至粗泡,然后加入细砂糖打发。

松软好吃的抹茶戚风卷的做法
2

打发至提起有直角,翻盆不洒即可。

松软好吃的抹茶戚风卷的做法
3

把蛋黄、牛奶、色拉油混合在一起,搅拌均匀。

松软好吃的抹茶戚风卷的做法
4

然后加入混合好的低粉和抹茶粉,搅拌均匀。

松软好吃的抹茶戚风卷的做法
5

把2/3的蛋白分两次加入到蛋黄糊里,切拌均匀。

松软好吃的抹茶戚风卷的做法
6

再把蛋黄糊倒入剩下的蛋白里面切拌均匀。

松软好吃的抹茶戚风卷的做法
7

烤盘里面放油纸,把切拌好的面糊倒入。然后放进预热好的烤箱,150度上下火,10分钟即可。

松软好吃的抹茶戚风卷的做法
8

连同油纸把蛋糕从烤盘里面拿出来,用刀子在表面轻轻割几刀,方便等会卷蛋糕。

松软好吃的抹茶戚风卷的做法
9

用擀面棍卷着一头的油纸,往前推卷起蛋糕,就变成蛋糕卷啦。完成!

松软好吃的抹茶戚风卷的做法

烹饪技巧

这个戚风卷我做的是小分量的,作为做客别人家的伴手礼。如果要做整个6寸的戚风蛋糕,那就把蛋的用量增加至5个,其他的东西也按比例增加就可以了哦!有些童鞋把戚风笑称为“气疯”,原因就是会因为做不会戚风蛋糕而被气疯。我曾经也气疯了好一段时间,后来看了番番的香橙戚风的视频后豁然开朗,再做戚风的时候就得心应手了。戚风蛋糕的关键在于蛋白的打发,如何打发蛋白呢?有两个关键,一是打蛋器要变速,二是如果夏天温度高的话,最好坐水打发蛋白——就是在打蛋白的盆子下面在放一个放冰水的盆。感觉有了这两个法宝,基本打发蛋白就是非常轻松简单的事情了!(^o^)/

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
牛奶:富含蛋白质