香煎大马哈鱼
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
把大马哈鱼解冻后，用水洗净再拭干水份。加入料酒、盐、姜粉腌制20分钟
平锅烧热，放入橄榄油，把大马哈鱼依次在生粉、鸡蛋液、面包糠中裹匀后放入锅中煎。一面煎至微黄再煎另一面，两面都微黄即可
也可以把大马哈鱼先蘸蛋液再裹匀生粉，这样煎出来的鱼也很柔软
橄榄油：富含热量、富含脂肪
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
骨质疏松吃什么好，十大食物呵护你的骨骼健康
中老年男性骨质疏松吃什么
风湿性关节炎吃什么好要遵循什么饮食原则
关节炎吃什么好得快
白领减肥一日三餐饮食
帮助新妈产后减肥吃什么
儿童晚餐吃什么好
老年人怎样补钙好
