首页> 饮食频道> 健康食谱> 椿香土豆

食材用料

土豆 土豆2个,中型的 花生 花生1小把,炒熟或炸熟的
香椿 香椿1小把 花生油 花生油适量
少许 适量
1小把

椿香土豆的做法

1

咸香椿一半切细,另一半切粗粒

2

将土豆去皮切薄些的块,入涂油的电饼铛,洒少许盐煎熟至黄

3

花生用料理机或舂臼捣碎,要一部份比较细腻,也要有一些粗粒

4

将咸香椿粒、花生碎与煎香的土豆拌匀即可

烹饪技巧

香椿和花生碎一部份附着在土豆上,一部份是颗粒的口感,用勺的挖来吃,最过瘾!
如果能采到新鲜香椿就好啦!焯一下切碎,更香!
用电饼铛,是为了快。当然也可以用一般的煎锅来煎熟哦!
不过不要太多的油啊,用半烙半煎的方式比较健康~

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
花生:健脾、化痰、润肺