首页> 饮食频道> 健康食谱> 沙姜素鸡片

食材用料

香菜 香菜15g 余甘子 余甘子1茶匙
味精 味精1/4茶匙 姜 20g
酱油 酱油1汤匙 1茶匙
1/4茶匙 230g
20g 1汤匙

沙姜素鸡片的做法

1

素鸡一面打直刀,翻过来转90度再打直刀

2

备好各种材料,香菜切末儿、沙姜去皮切成小块

3

不粘锅烧热,入橄榄油煎素鸡至黄脆入盘

4

将沙姜小块、薄盐生抽、素鸡粉、少量水混合用料理机打匀成浆

5

煎锅再入1茶匙橄榄油烧热,倒入打成浆的沙姜汁滋拉一下马上关火

6

在沙姜汁上放上香菜拌匀,倒在素鸡片上即可

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪
香菜:健胃、透疹、增强免疫力