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食材用料

青蒜 青蒜适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 一盒

小炒韧豆腐的做法

1

韧豆腐切小块,青蒜切斜刀片备用

2

油热后放入豆腐块,加入一小勺盐

3

热锅凉油,下入比平时炒菜多一点的油

4

取一碗,放入盐、老干妈豆豉、鸡精和胡椒粉,加入料酒调成一碗料汁儿备用

5

煎至一面金黄后翻至另一面,两面都煎黄后捞出备用

6

锅中留底油,下入青蒜梗部分炒香

7

加入豆腐块儿同炒,放入的料汁儿充分加热后,加入青蒜苗即可

烹饪技巧

1、炒菜前调好一碗料汁儿,可以让你做菜时不手忙脚乱,而且能让菜品充分均匀的裹上料汁,更不用担心在放调料的过程中菜已粘锅或烧焦
2、放至青蒜过程中,应先炒香青蒜梗部分,最后加入青蒜苗部分,保证蒜的香味充分发挥并且不会并炒的太软

营养价值

青蒜:富含胡萝卜素