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食材用料

鸡蛋 鸡蛋1pcs 洋葱 洋葱1pcs
灵芝 灵芝40g 胡椒粉 胡椒粉1/2tsp
花生油 花生油50ml 1/2tsp
50ml 黑胡椒粉 黑胡椒粉1/2tsp
1pcs 20g(可用干欧芹或者牛至罗勒等香草代替2tsp即可)
40g

芝士鸡肉汉堡的做法

1

洋葱剁(绞)碎和肉馅搅拌在一起

芝士鸡肉汉堡的做法
2

鸡肉去骨,去皮剁(绞)成肉馅

芝士鸡肉汉堡的做法
3

加入一个鸡蛋搅拌,直至蛋液吸收

芝士鸡肉汉堡的做法
4

加入黑胡椒、盐、欧芹、芝士削混合均匀

芝士鸡肉汉堡的做法
5

饼铛预热,加入少许食用油,用汤匙做成肉饼状,放入饼铛煎

芝士鸡肉汉堡的做法
6

两面涂有,直至煎到如上图两面金黄色即可

芝士鸡肉汉堡的做法

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水