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鸡蛋取蛋黄,放入南瓜丝中。
南瓜切丝。
煎锅中放没一,倒入南瓜丝小火煎。
加少许盐拌匀。
待一面煎黄后翻面继续煎至金黄色。
将煎好的南瓜丝取出改刀切成块。锅中放少许油,放葱花和蒜末煸香。
放入南瓜块,加入生抽,少许水,焖二分钟盛出装盘。
1、小火,防止煎糊。2、鸡蛋也可放全蛋液,还可以加些面粉。
黄瓜:味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。