豆角洗净,去老筋切段;香菇洗净切块
利用五花肉自身出的油将豆角和香菇煎至微微焦黄
锅中不放油,放入五花肉片中火煸炒至出油,表面微微焦黄
煎好的五花肉片包裹住豆角和香菇,用牙签固定
将辣椒粉、孜然粉、盐、炒香的白芝麻混合均匀,制成蘸料
1.用梨汁腌肉,可使肉质细腻,而且味道也会增添一些甜美。
2.酱油,蚝油均有咸度,所以放盐时只需少量即可。如果口味清淡的话,不放盐也行。
3.做这道菜建议用不粘的平底锅,不用放油,而且还能把五花肉里的油份更大程度上给逼出来。
4.另外,特别注意的是,一定要记得给五花肉去皮。
五花肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素
香菇:补虚、健脾、化痰