茄汁带鱼
- 菜谱介绍
茄汁带鱼是一道简单的家常菜，主料是带鱼、鸡蛋 。
腌好的带鱼沾上一层薄薄的淀粉
带鱼洗净后切成段；加盐、胡椒粉、料酒腌制，去除腥味
炒锅烧热，下适量油，用半煎炸的方法将带鱼煎至两面金黄，盛起
锅留少许油，下姜丝、蒜末炒香，加入盐、青豆、适量糖和水，拌匀，烧开后放入番茄酱拌和，淋入湿淀粉拌匀成琉璃芡，下带鱼烧开即可装盘
番茄酱不宜多煮，这样才保持鲜红、光亮，切忌用酱油调味，以免颜色暗淡。
茄汁带鱼，要突出茄汁味，番茄酱不宜太少。
带鱼：补虚、解毒、止血
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物
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