首页> 饮食频道> 健康食谱> 培根时蔬卷

食材用料

彩椒 彩椒适量 木耳 木耳适量

培根时蔬卷的做法

1

蔬菜类洗净切丝备用。取适量蔬菜丝放在培根一端

2

然后卷起来,用牙签插紧,平底锅烧热,放入培根卷,用中火煎熟即可

烹饪技巧

1、蔬菜可以任意搭配,随自己的喜好,不过最好还是要兼顾一下色彩的美观与否
2、煎的过程中,不需额外加油
3、芦笋切丝即可,不必焯水
4、黑木耳提前泡发

营养价值

木耳:润肺止咳、补气、止血
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌