食材用料

南瓜 南瓜90克左右 小麦面粉 小麦面粉150克
65克左右 150克
2克 90克左右
酵母 酵母2克

蝴蝶卷的做法

1

南瓜去皮后,切成块,放在小碗中,盖盖,用微波炉蒸熟

蝴蝶卷的做法
2

小勺子压成泥状

蝴蝶卷的做法
3

南瓜泥90克左右,中筋面粉150克,酵母2克和成黄色面团

蝴蝶卷的做法
4

水65克左右,面粉150克,酵母2克和成白色面团

蝴蝶卷的做法
5

将黄色面片擀成0.4厘米厚度的长片

蝴蝶卷的做法
6

将白色面片擀成0.4厘米厚度的长片

蝴蝶卷的做法
7

白色长片放在黄色长片的上面

蝴蝶卷的做法
8

卷起

蝴蝶卷的做法
9

切成2-3厘米的段

蝴蝶卷的做法
10

两个对着放在一起

蝴蝶卷的做法
11

用筷子压出蝴蝶形状

蝴蝶卷的做法
12

放在蒸笼上,醒30分钟,蒸15分钟左右。关火后三分钟取出

蝴蝶卷的做法

烹饪技巧

1、我用的是一次发酵。醒的时候是放在蒸笼上的,目测有两倍大就可以蒸了。蒸笼里放些温水比较好,利于发酵。
2、面团一定要擀平,然后要比较干一点,操作才更方便。蒸出来也不容易有斑点。
3、南瓜选择颜色深一点的,出来的颜色才好看。

营养价值

白糖:富含碳水化合物