首页> 饮食频道> 健康食谱> 清蒸黑鸡鱼

食材用料

小葱 小葱适量 余甘子 余甘子适量
酱油 酱油适量 适量
适量 适量
600g

清蒸黑鸡鱼的做法

1

将姜片铺在整盘上。

清蒸黑鸡鱼的做法
2

将鱼放在姜片上,再将姜丝铺在鱼身上。

清蒸黑鸡鱼的做法
3

炒锅入住适量的清水,放入蒸架,盖锅盖,旺火煮开水,揭盖,放入鱼盘。

清蒸黑鸡鱼的做法
4

盖锅盖,旺火蒸8分钟。

清蒸黑鸡鱼的做法
5

关火,焖3分钟。

清蒸黑鸡鱼的做法
6

揭盖,拿出鱼盘,倒去鱼盘里的水,撒上适量的葱丝。

清蒸黑鸡鱼的做法
7

热油锅,见油冒烟,倒入鱼身上,倒入适量的生抽,即可上桌享用。

清蒸黑鸡鱼的做法

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪