首页> 饮食频道> 健康食谱> 炸蒸排骨

食材用料

排骨 排骨500克 鸡蛋 鸡蛋一个
小葱 小葱20克 淀粉 淀粉50克
姜 3片 花椒 花椒适量
酱油 酱油5ml 料酒 料酒5ml
少许 5ml
20ml 20ml 适量,或五香粉

炸蒸排骨的做法

1

将排骨泡一会然后用温水洗干净,控去多余的水分

炸蒸排骨的做法
2

将生抽20ml、料酒、盐、花椒粉、鸡蛋都放入排骨中拌匀腌5分钟

炸蒸排骨的做法
3

放入干淀粉用手抓匀,太干的话,往上面淋少许水,让淀粉糊浓一些

炸蒸排骨的做法
4

让每块排骨都沾上一层淀粉糊就可以了

炸蒸排骨的做法
5

锅里油烧热,用筷子试一下插入油中筷子周围有密集的小泡泡,然后将裹上淀粉糊的排骨一块块放入油中,中火将排骨炸制金黄捞出控油

炸蒸排骨的做法
6

取一个大碗将炸好的排骨放入

炸蒸排骨的做法
7

将葱切段和生姜片一起放到排骨上

炸蒸排骨的做法
8

将剩下的20克生抽、老抽、少许盐、十三香和半碗高汤拌匀倒入排骨碗中,喜欢吃辣的可以再放上几个小辣椒或者辣椒酱,豆豉酱;放入蒸锅中大火开锅后,改中小火蒸1小时左右,知道排骨酥烂,可以用筷子扎一下,很轻松的就扎进去就好了

炸蒸排骨的做法
9

蒸好后取出来,倒扣到盘子里就可以了,如果倒扣做不好,会将汤汁洒掉,可以先将盘子扣在碗上,将碗里的汤汁滗出去,再将排骨倒扣到盘子里,然后将滗出来的汤汁倒回排骨盘中即可

炸蒸排骨的做法

烹饪技巧

蒸好后取出来,倒扣到盘子里就可以了,如果倒扣做不好,会将汤汁洒掉,可以先将盘子扣在碗上,将碗里的汤汁滗出去,再将排骨倒扣到盘子里,然后将滗出来的汤汁倒回排骨盘中即可

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目