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食材用料

青椒 青椒1个 大蒜 大蒜2瓣
花椒 花椒1小撮 适量
2个

椒麻拌蒸茄的做法

1

食材准备。

椒麻拌蒸茄的做法
2

茄子入电饭煲蒸熟,取出后沥干多余蒸汽水。油锅烧热(手放锅上方,感觉明显热度),热油浇在青椒碎小碗里。

椒麻拌蒸茄的做法
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茄子洗净去蒂切段。青椒洗净去蒂切细碎末,蒜切碎。青椒碎,蒜末,花椒,适量盐混合装小碗。

椒麻拌蒸茄的做法
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青椒香油倒在茄子上,拌匀。

椒麻拌蒸茄的做法

烹饪技巧

油要烧得热一点,这样才能爆出青椒和花椒的香味。

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛