食材用料

排骨 排骨适量 鸡蛋 鸡蛋1个
南瓜 南瓜适量 大葱 大葱1小碗
1小碗

蒸笼格的做法

1

加入1个鸡蛋搅拌均匀

2

将排骨洗净,加调料腌制

3

炒好的米,碾碎后,加入花椒粉、五香粉拌匀,倒入排骨中,加入两大勺自制混合豉汁料,适量的葱姜水,混合均匀,静置一会

4

南瓜去皮切块,满铺蒸格底层,上面再铺上3中的排骨,蒸锅蒸透即可

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目