首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜虾牛肉肠粉

食材用料

淀粉 淀粉 姜
芝麻油 芝麻油 胡椒粉 胡椒粉
蚝油 蚝油 黄酒 黄酒

鲜虾牛肉肠粉的做法

1

用适量的凉水把面粉合成面团儿。

鲜虾牛肉肠粉的做法
2

软硬适中就行。

鲜虾牛肉肠粉的做法
3

用手洗面,来回攥揉面团。

鲜虾牛肉肠粉的做法
4

在合面的钢盆里放入半盆凉水。

鲜虾牛肉肠粉的做法
5

数分钟后,便把面团儿中的淀粉全部洗入水中,余下的便是面筋,取出面筋单做其它用途,混有小麦淀粉的盆不要动,静置1小时,让它自然沉淀便可。

鲜虾牛肉肠粉的做法
6

在牛肉片和虾肉里分别滴入绍酒用手抓匀腌一会。

鲜虾牛肉肠粉的做法
7

虾肉里用胡椒粉、鸡粉码味儿,最后分别各放少许淀粉抓匀备用。

鲜虾牛肉肠粉的做法
8

虾肉和牛肉片里分别放入少许葱姜丝,牛肉用蚝油、鸡粉、胡椒粉和1滴香油码味儿。

鲜虾牛肉肠粉的做法
9

装有小麦淀粉的粉水盆静置1小时候后。

鲜虾牛肉肠粉的做法

烹饪技巧

1、按此法还可制作东北的大拉皮和北京的凉拌粉皮,原料用绿豆浆就行,夏季在家食用最佳!提醒大家,外面买的很多凉粉儿都加色素了,还是自己做的踏实,自己做的您尽管吃,保证不会看医生。
2、此粉卷儿最好不要卷的太紧,松散一些较好,广东的肠粉是白色的,这款是半透明的,而且比较筋道。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼