烤箱蒸鱼
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
黄花鱼一条，豆瓣酱/鱼酱。
黄花鱼用油先煎一会。
淋上豆瓣酱/鱼酱鱼，上面再加上爆过的姜葱丝。
用锡纸完全包起来烤箱150度慢火烤1小时。上班前放进去，下班后即可。
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
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