首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸辣土豆丝

食材用料

土豆 土豆适量 胡萝卜 胡萝卜适量
辣椒 辣椒适量 大蒜 大蒜适量
适量

酸辣土豆丝的做法

1

把片好的土豆片切成丝后放水里浸泡,把多余的淀粉洗去,多换几次水,真到水变清为止。

酸辣土豆丝的做法
2

土豆去皮后用瓜泡削成薄片。

酸辣土豆丝的做法
3

胡萝卜也切成细丝,但不用泡。

酸辣土豆丝的做法
4

油烧热后,把蒜茸和红辣椒圈爆香,把胡萝卜丝先倒进锅里划散,然后再下土豆丝,如果太干的话,溜点水,炒到断生后,下盐调味,倒入陈醋(比较香,提味还可以上色,没有用白醋也行),即可上碟。

酸辣土豆丝的做法

烹饪技巧

1)切好的土豆丝放水里浸泡,把多余的淀粉洗去,要想土豆丝爽口,炒的时候不易粘锅,这是最关键的一步.
2)炒的时候用筷子来代替锅铲,这样既可避免锅铲容易把土豆丝弄断,又方便把胡萝卜丝和土豆丝更好的混合在一起.

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳