首页> 饮食频道> 健康食谱> 竹荪三色棒

食材用料

小葱 小葱适量 淀粉 淀粉适量
适量 适量

竹荪三色棒的做法

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首先取竹荪的下半部分,用清水泡发

竹荪三色棒的做法
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透亮透亮的竹荪三色棒就做好咯,做好了就可以放到蒸笼里蒸十分钟

竹荪三色棒的做法
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山药,黄瓜,胡萝卜切成比竹荪长一点的条状,方便放入

竹荪三色棒的做法
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蒸好后只要增加最后一道工序,水淀粉,少许盐和鸡精调味,在锅中加热均匀,汤汁浇在上面,葱末均匀撒好,还可以滴几滴香油

竹荪三色棒的做法
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一道清爽,解暑润燥的竹荪三色棒就做好咯

竹荪三色棒的做法

烹饪技巧

特别说一下,很多人都知道的常识,山药刨皮切条时要戴手套,不然有的人对上面的粘液手会过敏,很痒的。。。要小心哦。。。

营养价值

补气养阴,润肺止咳,清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。