首页> 饮食频道> 健康食谱> 萝卜丝咸鲜鱼

食材用料

罗非鱼 罗非鱼一条 白萝卜 白萝卜适量
青豆 青豆适量 姜 适量

萝卜丝咸鲜鱼的做法

1

罗非鱼宰好处理干净两面均匀抹上盐,密封保存一夜

2

取出腌好的咸鲜鱼洗一下,不然会太咸的

3

萝卜切丝、姜切丝备用

4

碟下先铺上萝卜丝和青豆,鱼放上面撒上姜丝,落少许油

5

水烧开后入锅蒸8-10分钟

6

取出撒上椒丝、葱花淋上滚油即可

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青豆:健脾、益气、清热解毒