首页> 饮食频道> 健康食谱> 梅干菜蒸鸭

食材用料

小葱 小葱适量 桂皮 桂皮适量
冰糖 冰糖适量 姜 适量
八角 八角适量 料酒 料酒适量
150克 适量
适量 半只
适量

梅干菜蒸鸭的做法

1

梅干菜泡软洗净

梅干菜蒸鸭的做法
2

腐乳加水调成汁

梅干菜蒸鸭的做法
3

冰糖捣碎

梅干菜蒸鸭的做法
4

取一大盘,倒少许油和冰糖碎抹匀

梅干菜蒸鸭的做法
5

把鸭子洗干净,放入冷水锅中,放入葱、姜、盐、料酒、生抽、八角、桂皮大火煮至八成熟

梅干菜蒸鸭的做法
6

捞出沥干水分,趁热抹上酱油

梅干菜蒸鸭的做法
7

鸭皮朝下放到抹有冰糖的盘子中

梅干菜蒸鸭的做法
8

锅放油,下葱、姜末炒香

梅干菜蒸鸭的做法
9

将洗净的梅菜倒入锅中翻炒

梅干菜蒸鸭的做法
10

调入生抽、腐乳汁

梅干菜蒸鸭的做法
11

翻炒均匀,关火

梅干菜蒸鸭的做法
12

炒过的梅干菜码在鸭子上

梅干菜蒸鸭的做法
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入蒸锅蒸约20分钟至肉软烂

梅干菜蒸鸭的做法
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关火后取出盘子,再将盘子倒扣在另一只盘中即可

梅干菜蒸鸭的做法

烹饪技巧

梅干菜要清洗干净,切的越细越好

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
八角:理气、止痛、温阳