首页> 饮食频道> 健康食谱> 木瓜炖雪蛤

食材用料

木瓜 木瓜一个 冰糖 冰糖少许
半碗 一小碗

木瓜炖雪蛤的做法

1

将雪蛤中的杂质挑出换两次水

2

雪蛤提前泡发至少要泡十个小时左右

3

木瓜洗净竖着切开掏出瓤籽

4

雪蛤入水中加少许黄酒稍煮一下捞出去腥

5

将雪蛤和冰糖放入木瓜中

6

人蒸锅隔水炖三十分钟吃时再倒入椰浆

烹饪技巧

木瓜一般是横着切开然后放入雪蛤
我这次是竖着切开吃的时候方便不易溢出

营养价值

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳