首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒜蓉丝瓜

食材用料

青椒 青椒适量 丝瓜 丝瓜适量
大蒜 大蒜适量 花生油 花生油适量
适量

蒜蓉丝瓜的做法

1

辣椒切小段,蒜切碎。

蒜蓉丝瓜的做法
2

丝瓜去皮切成滚刀块。

蒜蓉丝瓜的做法
3

将油烧热,放入剁成颗粒状的蒜茸和辣椒爆香。

蒜蓉丝瓜的做法
4

下丝瓜大火快炒,丝瓜炒至九分熟时,在四周加入高汤焖煮,待高汤快收干时,加入鸡粉,轻轻炒匀即可。

蒜蓉丝瓜的做法

营养价值

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰