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酱油蒸全蛋

菜系：暂无
菜式：家常菜
口味：清淡
烹饪方式：蒸
场合：中餐

菜谱介绍: 暂无介绍信息

食材用料

胡椒粉半茶匙	花生油1茶匙
清水2汤匙

酱油蒸全蛋的做法

1: 加入清水搅匀。

2: 把盐、酱油、胡椒粉放入容器中，要用有一点深度的容器。

3: 打入鸡蛋，淋上食用油，葱花切末，撒在鸡蛋上。

4: 上锅蒸十分钟即可。

烹饪技巧

如阴血不足，失眠心悸，可用生地黄、麦门冬、百合各12g，煎汤取汁，冲入鸡蛋搅匀服。阴虚，失音，咽痛可同冰糖冲服。

营养价值

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

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