食材用料

茴香 茴香一小撮 大米 大米200克
糯米 糯米30克 桂皮 桂皮两片
肉蔻 肉蔻四个 草果 草果两个
干辣椒 干辣椒两个 花椒 花椒一小撮
八角 八角三个 两个
四个

蒸菜粉的做法

1

大米200克,糯米30克,市售的白蒸菜粉是纯用大米磨的,而坨妈喜欢带一点糯的口感,所以加入了少量的糯米,这样做出来的蒸菜粉口感更绵软,粘性更好。

2

将水滤干,米均匀摊开,然后放到大太阳下晒干,约晒一个下午就干了,晒的时候记得每隔一个小时将米翻动一下,保证米的每一面都晒干。

3

将两种米倒入盆中,淘洗干净,市售的蒸菜粉是直接磨的,米没有洗过,所以比不上家里自己做的卫生。

4

将水分滤干,然后同样拿到大太阳下晒干,晒的同时也记得要翻面。

5

晒米的时候,将两个干尖椒、三个八角、两片桂皮、一小摄茴香、一小摄花椒、两个草果、四个豆寇泡入清水中洗净。

6

将晒干的米和香料分别入搅拌机(咖啡研磨器也行)搅打成粉末状。

7

将打成细末状的白蒸菜粉倒入一个带盖容器中放入柜子或冰箱,这样便于贮藏。

8

将磨好的香料用筛子过筛一遍,将粗大的颗粒扔掉,只留比较细的粉末。

9

最后将香料碗中加入适量的白蒸菜粉(香料与白蒸菜粉的比例约为1:2),盖上盖使劲摇匀,五香红蒸菜粉就做好啦,同样装入带盖容器中贮藏就可以了。

烹饪技巧

1.一般白蒸菜粉的颗粒比较细,红蒸菜粉的颗粒比较粗,而搅拌机打出来的米粉,颗粒并不能保证完全均匀,总是有的粗的有细,所以坨妈总是将细的筛出来做白蒸菜粉,粗的加香料做红蒸菜粉,这样比较物尽其用!
2.市售的红蒸菜粉里面还加有盐、味精、胡椒粉等作料,但即使加了作料,蒸菜的时候味道还是不够的,还是要加盐调味,不过再次添加的盐,比例不是很好掌握。所以坨妈为了蒸菜的时候作料的分量自己更好掌握,就没有加盐等调料。

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
茴香:和胃、理气、促进生长、发育