首页> 饮食频道> 健康食谱> 清蒸豉香剁椒鱼块

食材用料

草鱼 草鱼400克 辣椒 辣椒
小葱 小葱 大蒜 大蒜
豆豉 豆豉 姜
胡椒粉 胡椒粉 料酒 料酒
剁椒 剁椒
400克

清蒸豉香剁椒鱼块的做法

1

草鱼切块,用料酒、盐、胡椒粉、葱、姜腌制二十分钟。

清蒸豉香剁椒鱼块的做法
2

开水上锅,大火蒸20分钟左右关火。

清蒸豉香剁椒鱼块的做法
3

装盘,在鱼块上放上豆豉、剁椒。

清蒸豉香剁椒鱼块的做法
4

在上面放上大蒜碎和葱花,炒锅中放油,油烧热,冒青烟的时候离火,浇在上面即可。

清蒸豉香剁椒鱼块的做法

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼