首页> 饮食频道> 健康食谱> 豉汁蒸马头鱼

食材用料

大葱 大葱适量 豆豉 豆豉30克
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量 500克

豉汁蒸马头鱼的做法

1

将豆豉,姜切碎,加上生抽,老抽调成豉汁,淋在鱼上面,再淋上花生油。

豉汁蒸马头鱼的做法
2

马头鱼三条去鳞去肚洗净。

豉汁蒸马头鱼的做法
3

锅里加水烧开,将鱼入锅蒸6分钟就行了。

豉汁蒸马头鱼的做法
4

出锅前撒上葱花就OK了。

豉汁蒸马头鱼的做法

营养价值

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智