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食材用料

红烧偏口鱼的做法

1

将偏口鱼洗净,掏干净内脏。

红烧偏口鱼的做法
2

双面片花刀,抹上白酒盐加入葱姜腌制10分钟。

红烧偏口鱼的做法
3

木耳芹菜胡萝卜肉洋葱切丁备用。

红烧偏口鱼的做法
4

准备好葱姜蒜。

红烧偏口鱼的做法
5

用清水酱油醋糖勾兑成料汁。

红烧偏口鱼的做法
6

鱼扑干淀粉备用。

红烧偏口鱼的做法
7

煎锅加油烧热。

红烧偏口鱼的做法
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油温5成热时放入偏口鱼。

红烧偏口鱼的做法
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煎至两面金黄。

红烧偏口鱼的做法
10

炒锅放油,爆香大料和干辣椒。

红烧偏口鱼的做法
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放入肉丁煸炒。

红烧偏口鱼的做法
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加入葱姜蒜继续煸炒。

红烧偏口鱼的做法
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放入木耳。

红烧偏口鱼的做法
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倒入料汁烧开。

红烧偏口鱼的做法
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放入鱼,加入胡萝卜丁芹菜洋葱丁。

红烧偏口鱼的做法
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小火炖10分钟,把鱼盛出来。

红烧偏口鱼的做法
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剩下的汤汁和菜丁加入水淀粉勾芡。

红烧偏口鱼的做法
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汤汁浓缩后倒入鱼身即可。

红烧偏口鱼的做法

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血