孜然烤三文鱼骨
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
胡椒粉适量
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适量 |
| 适量 | 适量 |
| 400g |
三文鱼骨处理干净后用厨房纸抹干；
加入盐，胡椒粉，孜然粉腌一刻钟左右；
烤盘铺锡纸，底下抹一点橄榄油，把三文鱼骨排入，再在面上抹一点橄榄油；预热烤箱200度，烤约10分钟至熟即可！熟后撒上炒香的白芝麻即可～
喜欢吃干一点的可以酌情再烤一下～
橄榄油：富含热量、富含脂肪
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
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