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烤麸用凉水泡发,挤干,切成小块
1尖椒切成圆圈
2干香菇泡发切成丝
热锅凉油,先炒香菇丝,再放入尖椒翻炒,最后放烤麸,加点盐和生抽炒熟即可
烤麸比较吸油,如果觉得太干了可加一点点水。
香菇:补虚、健脾、化痰