洋葱和培根切碎备用,土豆洗净,连皮一起放到锅里加水煮烂后捞出去皮;
锅里加入黄油倒入洋葱和培根后炒香,接着放入土豆泥,加入牛奶、黑胡椒粉和少量盐搅拌均匀后盛入碗内;
将去皮后的土豆稍冷却装入保鲜袋,用擀面杖压碎成土豆泥;
在土豆泥上均匀撒上马苏里拉芝士丝放入烤箱200℃烤15分钟即可。
1. 主料
2. 青椒、胡萝卜、洋葱切小丁
3. 土豆去皮切小块,放锅里蒸10-15分钟,蒸至软熟
4. 趁热压成泥
5. 放入芝士片,趁着余温搅拌,让芝士片融化(如果土豆冷却了,放微波炉再叮一分钟)
6. 搅拌的越细腻越好
7. 随后放入容器里备用
8. 锅里放一点油,烧热后放入青椒、胡萝卜、洋葱丁炒至断生
9. 随后用一点淀粉加一些水勾一个薄芡
10. 煮至浓稠后放一点盐调味
11. 最后淋在土豆泥上就可以了
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动