首页> 饮食频道> 健康食谱> 椰香烤紫薯泥

食材用料

椰香烤紫薯泥的做法

1

1用勺子、压土豆泥的工具,或者装在保鲜袋里用手捏,总之捣成泥

椰香烤紫薯泥的做法
2

2紫薯去皮,切块,蒸熟或煮熟

3

加一勺淡奶油、一勺实现融化的黄油,一起搅匀,有椰浆的再加点儿椰浆

4

装在烤碗里,撒点儿椰丝

椰香烤紫薯泥的做法
5

上下火,200度,烤10分钟

烹饪技巧

1·、根据自己烤箱的温度来调整时间,别烤太久,表面撒的椰丝如果全焦黑焦黑了,就不好看了。

2、黄油用其他油代替都可以。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇