首页> 饮食频道> 健康食谱> 孜然五香牛肉干

食材用料

姜 3片 八角 八角4枚
孜然 孜然三勺 一勺半
1大勺

孜然五香牛肉干的做法

1

煮好取出顺着纹理切比硬币烧厚一点儿的长条或者块儿状。

孜然五香牛肉干的做法
2

牛肉一大块,加冷水煮开,并倒入少许料酒,撇去浮沫,用筷子扎几下不出血水就ok了,耗时约30分钟。

孜然五香牛肉干的做法
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酱汁调配:酱油6大勺,糖4大勺,水3大勺,辣椒粉1大勺,五香粉一勺半,姜片3片,八角4枚,孜然粉三勺。大火煮开,转小火,不要关火。把切好的牛肉块放入锅中,均匀沾满酱汁,确保每一片都沾满酱汁。反复翻动吸收酱汁,最后调大火收汁。(勺子是正常大小的汤匙)

孜然五香牛肉干的做法
4

准备烤盘,铺好等大的锡纸。烤箱350F预热。均匀码放待考的牛肉干。放入烤箱中层。

孜然五香牛肉干的做法
5

时间分配:需要翻面,每面考10分钟,一共20分钟。

孜然五香牛肉干的做法
6

出炉啦!无敌香香香!~~~

孜然五香牛肉干的做法

烹饪技巧

1.我用的红酒是从宜家买的瑞典红酒,里面含有丁香和焦糖色,如果使用同款红酒,可以省略老抽和丁香。以免味道过重,颜色过深。

2.牛肉建议选择纯瘦,少筋的,这样比较好熟。

7.淋上老抽,加入盐,糖。

8.再加入辣椒粉,一起拌匀。

9.用电饭煲煮饭键,如果有分精煮和快煮键,可以用精煮键来操作,没有的话直接按煮饭键就可以啦。

10.待电饭煲自动到时见后,打开锅盖,撒上芝麻即可直接食用。

11.如果喜欢像市售那种,包裹上一层咖喱粉的话,可以撒上咖喱粉后拌匀。

12.也可以放在保鲜盒内,撒上咖喱粉后盖上盖子,摇晃均匀即可。

13.如果煮饭键自动执行完毕,还有水分,可以重复一遍煮米饭的过程。不过此时不要走开,要时时观察,以免煮过了。建议以10分钟为单位,时时打开看看。水分消失,牛肉变干即可。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

八角:理气、止痛、温阳