鸡肉洗净。
搅拌成肉泥,取出备用。
然后切小丁,入料理机中。
加入所有的调料和辅料(鸡蛋、蒜、综合香草、大喜大原味烤肉酱、黑胡椒碎、辣椒油、生抽、色拉油、香油、蚝油)。
将洋葱、蒜切小块加一点水打成酱后倒入其中。
搅拌上劲。
预热烤箱,烤盘抹油,将肉泥用双手左右摔打成丸子放在盘子上(手上可以沾点水这样方便操作)。
中层,200度烤15分钟左右即可。
1、肉泥事先摔打下比较容易成团,而且口感也会很劲道。
2、可以一次多做些冷冻,吃的时候再取出来加工,非常的方便。
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智