首页> 饮食频道> 健康食谱> 溏心煮鸡蛋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个(室温) 胡椒 胡椒1小撮
适量 适量
1小撮

溏心煮鸡蛋的做法

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把鸡蛋放到煮锅里,加水没过鸡蛋约1厘米的样子,开火,煮到水开的时候,把锅拿开,让鸡蛋留在热水里面焖5分钟左右,然后把鸡蛋放到冷水里面泡5分钟,即成溏心煮鸡蛋。如果喜欢蛋黄稍硬一些,焖的时间也就相应的延长到6到8分钟之间

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目