首页> 饮食频道> 健康食谱> 红枣燉南瓜

食材用料

冰糖 冰糖适量 适量

红枣燉南瓜的做法

1

红枣洗净,沥干水分。

红枣燉南瓜的做法
2

南瓜去皮、去瓤,切块洗净。

红枣燉南瓜的做法
3

所有材料放入内胆中。

红枣燉南瓜的做法
5

煮20分钟,关掉电源即可。

红枣燉南瓜的做法

烹饪技巧

1、煮好后,冷却一下,冷藏更好喝。
2、绝对简单的糖水,0厨艺也能做成功。
3、南瓜也可以不去皮,但这样要煮久一些,南瓜皮也一定要洗干净。
4、这里给出的用量只是参考,喜欢红枣就多放点红枣,喜欢南瓜就多放点南瓜。
5、我没有把红枣去核,是为了保证红枣的完整性。当然去掉也没有关系,家里小孩子还小的话就一定要去核哦。
6、不用煮太久,否则南瓜容易碎。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳