首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻辣水煮牛肉

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉300克 白菜 白菜250克
香菜 香菜少许 大蒜 大蒜适量
淀粉 淀粉适量 姜 适量
干辣椒 干辣椒适量 花椒 花椒适量
酱油 酱油一勺 八角 八角适量
料酒 料酒适量 一勺
适量 4克
适量

麻辣水煮牛肉的做法

1

煮开一锅水,将白菜撕成片后烫熟捞出控干水分,放入一只大碗内垫底。

麻辣水煮牛肉的做法
2

将刀口垂直于肉的纹理,把牛肉切成大约0.3厘米厚的片,用淀粉,料酒和适量水抓匀,腌15分钟。

麻辣水煮牛肉的做法
3

炒锅倒入油(量大点约3大勺),放入花椒,八角,麻椒,干辣椒用小火加热,炸香后把香料捞出,并留一半油在锅中,倒出一半油备用,捞出的花椒麻椒晾凉后,用擀面杖擀成面备用,干辣椒备用,八角扔掉不用。

麻辣水煮牛肉的做法
4

锅中留下一半油加热,放入豆瓣酱炒香

麻辣水煮牛肉的做法
5

继续放入姜,蒜爆香

麻辣水煮牛肉的做法
6

姜蒜爆香后倒入水(或高汤)

麻辣水煮牛肉的做法
7

汤汁煮沸后,将牛肉片用筷子搅散后倒入,并立刻用筷子再滑散,以防粘连,加入生抽和盐,煮一两分钟

麻辣水煮牛肉的做法
8

连着汤汁把肉片一起趁热倒入用白菜垫底的大腕,把步骤3中炸好的辣椒以及擀好的花椒面撒入。

麻辣水煮牛肉的做法
9

将步骤3中留用的油倒入锅中,烧至八成热时,将热油浇到水煮肉的大腕内

麻辣水煮牛肉的做法

营养价值

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表