首页> 饮食频道> 健康食谱> 椰汁紫薯丸

食材用料

糯米 糯米150g 牛奶 牛奶适量

椰汁紫薯丸的做法

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用压泥器压成泥状。

椰汁紫薯丸的做法
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紫薯煮熟去皮、去两头(粗纤维多)。

椰汁紫薯丸的做法
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和成柔软适中的面团。

椰汁紫薯丸的做法
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加糯米粉、糖、牛奶(一点点加)搅拌均匀。

椰汁紫薯丸的做法
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分成小剂子,揉圆。

椰汁紫薯丸的做法
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开锅下丸子,煮2分钟左右,丸子飘起来就好了。

椰汁紫薯丸的做法
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盛到碗里。

椰汁紫薯丸的做法
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倒入椰汁。

椰汁紫薯丸的做法
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很好喝哦!

椰汁紫薯丸的做法

烹饪技巧

牛奶要一点点加,以防加多。

营养价值

糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
牛奶:富含蛋白质