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食材用料

肉松 肉松 白萝卜 白萝卜
黄瓜 黄瓜 米饭 米饭

迷你海苔小饭团的做法

1

往米饭上涂点番茄酱,并洒点芝麻。

迷你海苔小饭团的做法
2

寿司帘上铺张保鲜袋,放点米饭上去并压成一个大概的圆形。

迷你海苔小饭团的做法
3

再依次放上萝卜干、黄瓜丝和肉丝。

迷你海苔小饭团的做法
4

将保鲜袋拉起,把米饭顺势握成小圆饼。

迷你海苔小饭团的做法
5

把保险袋摊开。

迷你海苔小饭团的做法
6

往中间贴一片剪好的海苔即可。

迷你海苔小饭团的做法

烹饪技巧

我家吃完剩下的都是放在电饭煲里保温的,所以做的时候还是热的,如果是冷米饭,要记得热一下;

涂番茄酱纯粹就是个人喜好,可换成其他的酱噢;

由于米饭是粘的,海苔贴上去就会粘住,不会掉的;

营养价值

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管