首页> 饮食频道> 健康食谱> 高升排骨

食材用料

排骨 排骨适量 大蒜 大蒜适量
白糖 白糖适量 醋 适量
料酒 料酒适量 适量
适量

高升排骨的做法

1

排骨洗净斩成小段。

高升排骨的做法
2

蒜头去外衣备用。

高升排骨的做法
3

洗净的排骨用热水浸泡2分钟后滤干水份。

高升排骨的做法
4

倒入滤干水的排骨稍煎一下。

高升排骨的做法
5

锅热干,倒适量食油,下蒜粒煸香。

高升排骨的做法
6

加入1勺米酒、2勺醋、三勺白糖、4勺生抽翻炒均匀,然后加入五勺温水,烧开后转小火,加盖焖煮30分钟左右。

高升排骨的做法
7

焖煮的时候注意看汤汁,收到剩1/3时打开盖子,转大火收汁。

高升排骨的做法
8

烧好的排骨装盘即可食用了。

高升排骨的做法

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
白糖:富含碳水化合物