把鸡翅、生姜、八角一起入冷水锅,煮开去血末,捞出备用
鸡翅斩块,土豆切块,青椒和红椒也切块,姜切片
将鸡块入锅翻炒,加生抽,待鸡翅都上色加入八角、桂皮加水
油加热,将花椒,干辣椒,蒜下锅,炸出香味
大概炖10分钟左右,汤稍微少一点,放入土豆,继续炖
再过10-20分钟左右,汤剩一半了吧。这时候尝一尝土豆,应该也软乎了,味道也该进去了,用筷子戳一下鸡肉,也差不多啦
不停的翻炒,炒到汤变稠了放入青椒,红椒。再炒几下出锅
鸡翅:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌