咖喱,是由多种香料调配而成的调味品,常见于印度菜、泰国菜和日本菜中,多与肉类同烹成菜,香浓的咖喱汁还是捞饭佳品。做咖喱菜式,在咖喱膏和咖喱粉中,以咖喱膏入菜,因为其味更为香浓细滑,经加热后咖喱膏不仅很快变成咖喱汁,与鸡肉同煮后还更加入味。
将鸡腿洗净,剁成块
土豆去皮,切成滚刀块,然后放到凉水里泡一下
锅里放油烧热,爆香葱段和姜片,然后下入鸡块翻炒,炒至鸡块变色的时候烹少许的料酒
土豆从水里捞出沥净水分,放入锅中翻炒几下
放适量的咖喱粉,如果喜欢吃咖喱那浓浓的香味的话可以多放一点,继续翻炒
往锅里放适量的盐,加入适量的水(水量没过鸡块和土豆即可)
改小火慢炖一下,炖至汤汁浓稠,鸡块熟透,土豆软烂即可
加少许味精,点几滴香油调味,出锅即可
鸡腿:温中、补精益髓、益气 土豆:和胃、解毒、消肿 味精:升压、富含蛋白质、富含钠