西方人称豆芽是中国食品的四大发明之一,评价很高,据传,是李鸿章在光绪庚子后出使欧洲时,传入西方的。在西方有“李鸿章杂碎”之说,加拿大魁北克一带,干脆就称豆芽为“杂碎”。
沸水中加少量盐,将洗净的豆芽放入,焯几分钟
焯好后过凉水降温,再浸泡在冰水里20分钟以上
拎干水份,加入辣酱(因这种辣酱有盐份,就没另加盐),拌匀即可
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素