莴苣、胡萝卜、土豆去皮切块煮熟,过凉水滤干
腐乳一块、麻汁一大勺、蚝油一大勺、蜂蜜半勺、盐少许,加一半量的水拌匀。喜欢吃蒜的还可以加少许蒜泥
调味汁:(上次用腐乳上瘾了,这次还用。)
把调味汁浇到菜上拌匀即可。或者更简单的,直接蘸着吃
1、虾焯水的时候,放姜和料酒可以去腥,虾身卷曲,颜色变红即可出锅,要不然口感会老。
2、虾和金针菇过凉水的目的是让虾肉更结实,吃起口感更好,而金针菇过凉水会更爽脆。
3、金针菇焯水10秒即可,要不然会塞牙。
4、芝麻花生酱要按同一个方向搅拌才能拌匀。
5、调料汁的比例可根据自己的口味调配。
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆:和胃、解毒、消肿
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒