首页> 饮食频道> 健康食谱> 苦菊拌豆干

食材用料

白糖 白糖

苦菊拌豆干的做法

1

先把蒜切末放入小碗里,放入米醋,盐,白糖,橄榄油,辣椒油搅拌均匀

2

把切好的苦菊,豆干都放在一个大碗里面

3

把刚才调好的调味料倒到大碗里,拌匀即可

烹饪技巧

喜欢香味的可加香菜碎,但爱美的女士夏季似乎不应多食

营养价值

苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力

白糖:富含碳水化合物

橄榄油:富含热量、富含脂肪