首页> 饮食频道> 健康食谱> 梅肉酱拌黄瓜

食材用料

黄瓜 黄瓜3根(每根约100克) 紫苏叶 紫苏叶少许
花生油 花生油 少许
2粒

梅肉酱拌黄瓜的做法

1

用一根筷子在黄瓜的表面轻轻将刺刮去洗净,顺长切成两半,然后用刀拍开黄瓜,再改刀成段

梅肉酱拌黄瓜的做法
2

1渍梅干去核,剁成酱,加入调味料:簿口酱油2/3大匙、味醂1小匙拌匀,浇在黄瓜上

3

2用盐少许腌制5分钟,挤干水分,摆放在盛器中

梅肉酱拌黄瓜的做法
4

紫苏叶卷起切成丝,浸泡在水里片刻,再挤掉水,放在黄瓜和梅子酱上,吃的时候把所有的食材一起拌匀即可

梅肉酱拌黄瓜的做法

烹饪技巧

如没有簿口酱油,可用李锦记的减盐酱油或白酱油。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒