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黄瓜洗净备用。
猪肉切成肉片,蒜拍碎切末。
将黄瓜用刀背拍散,切成小段。
黄瓜放碗中,加适量盐和味精腌一会。
锅中倒油,油热后下入肉片炒至断生。
倒入料汁翻炒。
将蒜末倒锅中一起翻炒一下,关火,稍凉一下。
再将黄瓜倒入锅中。
黄瓜与肉片拌匀后即可装盘。
黄瓜:利水、清热、解毒猪肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠